Le certificat médical pour la pratique de la randonnée pédestre et autres activités de marche

 La randonnée est une activité physique d’intensité moyenne, présentant de multiples bienfaits :

    °   Lutte contre les maladies de la sédentarité et du vieillissement, en particulier contre la prise de poids et l’ostéoporose.

          °  Aide à la récupération lors de la convalescence de maladies graves, en particulier certains cancers.

   °  Création d’un lien convivial, dans une société ou l’individualisme domine.

 Cependant, la distance ainsi que le dénivelé de la randonnée peuvent nécessiter un effort dont la tolérance peut être mauvaise, avec des conséquences néfastes pour le randonneur et pour son groupe, d’autant que l’accident survient le plus souvent en pleine nature, loin de tout secours. D’où la nécessité d’évaluer avec votre médecin vos capacités et vos limites.

 C’est pourquoi, la FFRandonnée a choisi d’appliquer la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application, puis la loi n° 2022-296 du 2 mars 2022 visant à la démocratisation du sport et ses décrets d'application, qui imposent aux fédérations sportives de nouvelles dispositions facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.

Voici donc les nouvelles règles applicables pour toute pratique en club ou individuelle dans le cadre de la FFRandonnée à compter d'avril 2023 quels que soient votre âge et la ou les disciplines pratiquées :

 - Première prise de licence : Pour toute première prise de licence ainsi qu'à chaque reprise après une interruption de 2 saisons ou plus, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée, datée de moins de 6 mois au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant.

-  Renouvellement de licence : Lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé.

   - S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l'atteste, il est dispensé de présentation d’un certificat médical.

   - S’il répond « OUI » à au moins une des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical datant de moins de 6 mois au jour de la prise de licence.

-  Pratique en compétition : Attention, pour pratiquer le Rando challenge® ou le longe côte en compétition, le certificat médical doit mentionner l’absence de contre-indication pour la pratique en compétition. Sa validité est de 3 ans.

 Lors d’une compétition, le licencié présente un certificat médical de moins de 6 mois (à la date de la compétition) ou de moins de 3 ans accompagné des attestations de réponses négatives au questionnaire de santé, pour les années intermédiaires.

 Recommandations : La commission médicale recommande un certain nombre de préconisations pour des publics et pratiques spécifiques.

 Un modèle de certificat médical est téléchargeable en cliquant ici.

N'hésitez pas à contacter les membres du bureau de l'association.

                                                                                                                                                                        Mise à jour : décembre 2023